周天通窍，灵力激发，可临时储存于内，应对突发状况，有效非常。故，应当时常锤炼与自身，强壮筋骨，明键头脑，敏捷四肢，自此，心念通达，神识强大，放眼与视野之外，谓之神识外放。

体魄与内，凝视内里，全身三百六十窍，谓之周天围一，三三之数，九九归一，可遍布每处，抵御攻击之力。上位者之威压，

《星际剧毒小妖》第三百九十一章 习心得练书法