排挤。

只是四五个呼吸后，他的手臂之上淡红色就变作了灰黑，并且在表面形成了一层层卷翘褶皱的，像是多出了一层死皮，随后他伸手一抚，就簌簌掉落在了地面，如同掉下了一层灰末。

常霸刚才一直在留神他的动作，见他这么轻松就将这些石藻排斥出来了，不觉瞪大了眼睛。

这个测试当初他也是做过的，不过当初用了有十多分钟，关键是排斥的过程当中麻痒难受无比，简直能和“开练”时相比了，可陈传却是全程一脸淡然，好像根本没有察觉到这些一样，这让他不禁很是服气。

何啸行说：“你刚才排斥异物的时候很轻松，当中用的是外呼吸引导术，现在我教你一套内呼吸引导术，它会通过皮

肤底下的异化组织、还有你的异化内脏与外部来进行气体交换，而无需经过你的口鼻。”

说着，他开始讲述这套呼吸法的诀窍。

常霸也是试着做了些，随后苦着脸放弃了，因为他知道自己终究学不会。

这里牵涉到大量异化组织的运用，唯有较为完整和全面的异化组织才能做完整，只要其中有部分缺失的，哪怕能做到，效果就会大打折扣，他当初只能完成部分，现在变强了，依旧没有什么改变。

陈传练的是周元劲法，其中所需要任何异化组织他都具备，所以根据何啸行所教授的方法，只是大概半小时就掌握了方法。

何啸行说：“你现在再去试一试，这一次不用外部呼吸引导，就用刚才学到的内部呼吸引导术。”

陈传应下，他再次走到湖水边，浸入手臂，等到时间差不多了，抽了出来，开始尝试纯粹以内呼吸牵引异化组织进行排斥。

这次给他的感觉困难了许多倍，因为他已经习惯了外部呼吸，用内部呼吸总有种使不上劲的感觉，推动过程中也十分生涩。

在一开始，随着注意力加深，他甚至会不自觉的带上外部呼吸，尽管很快发现后马上停了下来，可这也使得他必须分出一部分注意力防止自己再犯这个错误。

何啸行这时说：“给你一天时间用来掌握，明天这个时候如果你能掌握，那么我们再进行下一个阶段。”

陈传点了下头。

何啸行没说做不到如何，但这肯定只是最基本的要求，连

不过他对此倒并不担心，因为只要用到

何啸行见他很快沉浸在修炼上面，就转身走开了，常霸看了看，对陈传说：“喂，我们先回去了，你慢慢练，我晚上来接你？”

陈传头也不回的说：“不用，谢谢了，劳烦帮我把东西拿下来，我今晚就在这里了。”

常霸耸耸肩，“随你了。”反正这里距离小镇也不远，而此处野外对于一个格斗者也不存在什么危险。

他回到车上，将陈传带来的东西拿下来摆在了一边，再冲后者招呼了一声，就回到了驾驶座上，车子启动之后，他问：“何叔，只是一天，他可以么？”他当初完成可是用了半个月啊，这是否太苛刻了？

何啸行沉声说：“对他来说，一天完全够了。”

常霸哦了一声，不过心里却有些酸酸的。

两个人走后，陈传继续专注在练习中，只是练了一会儿，始终找不到诀窍。

他没有一味死磕，而是停下了来，走到远处的包裹边上，自里面取出了一根营养膏，吃了下去，然后仔细总结自己哪些地方做得不到位，然后再去尝试。

这一忙就到了傍晚，在又一次引导过后，他看了看淡红色的手臂，虽然这么长时间的尝试下，将这些藻类排挤出来了一些，可他知道还不到位。

这时他抬头看了下，落日的霞光弥散在天际，远处的丹湖好像与之连成了一体，红彤彤夺目到耀眼，这是别处难得一见的景观。

望了一会儿后，他忽然